Dadurch, dass ich schon zeitig ins Bett gegangen war wachte ich nach 04:00 auch schon wieder auf, konnte nicht so recht einschlafen, las dann im Kluftinger-Buch um dann doch bis fast 06:30 weiter schlief. Ich stand dann auf, erledigte meine Morgenmessungen, ging um 07:00 zur Blutabnahme, schön langsam nähert sich mein Aufenthalt hier dem Ende zu, es gibt die Abschlussuntersuchungen. Bei der Blutabnahme war ganz schön viel los, ich war der vorletzte, musste fast 20 Minuten warten bis ich dran war. Danach ging ich gemütlich frühstücken und gegen 08:15 aufs Zimmer wo mich aber gleich die Aufräumerin verscheuchte also nahm ich meinen Notebook und mein Smartphone, machte es mir im Erdgeschoss gemütlich.
Etwa 30 Minuten später ging ich wieder aufs Zimmer, putzte mir die Zähne und um 09:30 hatte ich leichtes Bewegungstraining mit ein paar verschiedenen Koordinationsübungen. Nach einer halben Stunde am Zimmer war mal wieder freies Schwimmen angesagt, heute waren wir wieder zu fünft im Becken, man konnte also ganz gut schwimmen. Nach einer weiteren halben Stunde am Zimmer hatte ich um 11:30 die letzte Sitzung der Entspannungsgruppe und um 12:00 ging ich Mittagessen.
Ich war noch kurz und um 13:00 hatte ich zum zweiten Mal den sehr angenehmen Medi-Jet zum Entspannen. Ich war noch eine halbe Stunde am Zimmer, zog mich um weil ich um 14:00 noch Ergometertraining hatte. Ich hatte mit 60 Watt angefangen, das wurde beim nächsten Mal auf 70 Watt gesteigert, dann waren es 2x 80 Watt, 1x 100 Watt, heute waren es 110 Watt und da kam ich schon ganz schön ins Schwitzen.
Mein Tagesprogramm hatte ich für heute abgespult, ich zog Alltagsklamotten an, es hatte den ganzen Tag teilweise heftig geregnet, jetzt war es aber trocken und sogar die Sonne zeigte sich zeitweise. Ich ging in den Ort zum City Outlet wo ich kurz schaute ob ich was Interessantes finde aber so wirklich brauchbares fand ich nicht. Ich ging noch beim Spar Supermarkt rein um mir Mineralwasser für’s Wochenende zu holen, ging dann zurück Richtung Reha, wollte noch zum Zauner auf der Esplanada auf einen Kaffee reinschauen und als ich fast schon dort war bekam ich vom Dieter eine SMS ob ich schon im Ort bin, ich antwortete ihm dass ich am Weg zum Zauner bin, dort ist er gerade also sahen wir uns kurz drauf dort auf einen Kaffee und ein Stück Apfelstrudel.
Wir gingen dann zurück in die Reha, er wollte noch Freunde in Bad Aussee besuchen, ich ging auf mein Zimmer, telefonierte noch mit lieben Freunden die morgen in den Urlaub fliegen und dann entspannte ich am Zimmer, las im Kluftinger-Buch weiter, ging um 17:30 zum Abendessen wo Otto, unser Neuzuganga aus Großraming erstmalig mit uns zu Abend ass. Ich ging dann auf mein Zimmer, begann diesen Blog-Eintrag zu schreiben. Ich war dann eine ganze Weile am Zimmer, las in meinem Kluftinger-Buch weiter aber irgendwie hatte ich noch Lust auf Gesellschaft also ging ich in den Barbereich, nahm mein Buch mit, holte mir ein Weißbier und als ich mir grad mein zweites geholt hatte kam der Dieter, später auch noch der Kurt, wir blieben bis 22:00 Uhr unten, gingen dann auf unsere Zimmer, ich schrieb noch den Blog-Eintrag fertig, las noch das Kluftinger Buch im Bett liegend fertig, drehte gegen 23:00 das Licht ab.