Ich schlief ganz gut aber dadurch, dass ich schon um 22:00 ins Bett ging, war ich um 05:00 schon munter und relativ gut ausgeschlafen. Ich stand dann um 05:30 auf weil ich nicht mehr im Bett liegen konnte, surfte im Internet und um 06:30 ging ich mit meinem Becher mit der Urinprobe runter ins Erdgeschoss zum Blutabnehmen, dort sammelte sich bald eine Traube an wartenden Menschen, eine Dame, sie dürfte schön länger hier sein, meinte scherzhalber ob die „Vampire“ eh schon arbeiten.
Als ich dann mit der Blutabnahme fertig war ging ich gleich frühstücken dass sehr gut und vom Büffet war. Dann ging ich noch kurz auf’s Zimmer und mich umziehen, es war um 08:00 dann eine Elektrobehandlung im Lendenwirbelbereich angesagt was recht angenehm und entspannend wirkte. Nach einer kurzen Pause am Zimmer war um 09:00 leichtes Turnen im Turnsaal angesagt, es waren hauptsächlich Koordinationsübungen, wie es auch die Spitzensportler machen, angesagt. Eigentlich hätte ich gleich im Anschluss um 09:30 eine Psychotherapiestunde gehabt aber die Ärztin hatte sich krank gemeldet weswegen der Termin ausfiel, ich hatte also bis zum Mittagessen Freizeit die ich dazu nutzte um in den Ort runter zu gehen.
Es war wieder ein sehr sonniger Herbsttag, etwas windiger als am Vortag. Ich besorgte beim Thalia etwas Lesestoff, es war auch Markttag wo ich durch schlenderte, bei einem Herrn Kernseife und Weihrauch kaufte, mit ihm plauderte. Als Abschluss sass ich noch im Kurpark bevor ich kurz vor 12:00 ins Rehazentrum zurück kehrte wo ich gleich zu Mittag ass. Übrigens wird es hier empfohlen statt dem Aufzug die Treppen zu verwenden. Da mein Zimmer im 4. Stock liegt und die Behandlungen entweder im Erdgeschoss oder ersten Stock stattfinden, der Speisesaal auch im Erdgeschoss liegt heißt es mehrere Male in den 4. Stock rauf, wieder runter aber ich gewöhne mich schön langsam daran. Witzig ist, dass sich die meisten Leute wirklich daran halten, zu Stosszeiten bewegen sich richtige Karawanen rauf und runter!
Nach einer kurzen Pause hatte ich um 13:00 dann einen Termin zum Belastungs-EKG was für mich auch neu aber sehr interessant war, da sah aber auch alles super aus. Da ich dann 90 Minuten Zeit bis zum nächsten Termin hatte setzt ich mich auf den Balkon, begann diesen Blog-Eintrag zu schreiben.
Um 15:00 erhielt ich dann von einer Dame eine Einführung zur Bedienung der Geräte im Fitnessraum, da ich noch nie in einem Fitness-Center war, war dies alles neu für mich, in der Zeit meines Aufenthalt wird es jeden zweiten Tag „Ran an die Geräte“ heißen aber es hat auch Spass gemacht und den Muskeln hat es auch gut getan!
Bis zum Abendessen sass ich auf dem Balkon meines Zimmers, genoss noch die warme Nachmittagssonne, begann den letzten Kluftinger Roman „Affenhitze“ zu lesen. Ich ging nicht gleich um 17:00 Abendessen weil ich noch die Sonne so lange wie möglich genießen wollte also ging ich erst gegen 17:30 in den Speisesaal runter. Da ich auf Diät gesetzt wurde war das Abendessen eher überschaubar, 3 Scheiben Vollkornbrot und ein Joghurtaufstrich mit Kirschtomaten, alles sehr lecker aber ich hatte danach fast mehr Hunger als vor dem Essen. Da ich ohnehin für das Wochenende noch ausreichend Mineralwasser brauchte, morgen war das Programm nur bis zum Mittagessen, wenn das Wetter es zulässt würde ich gerne mit dem Fahrrad zum Wolfgangsee fahren und da ginge sich Einkaufen nicht auch noch aus!
Ich zog mich also schnell um, hoffte, dass die BILLA Filiale im Ort nicht schon um 18:00 schließt, war um 18:01 dort aber die hatte ohnehin bis 19:00 geöffnet. Ich kaufte noch Mineralwasser und ein leeres Roggenweckerl dass ich gleich auf dem Rückweg verputzte.
Ich sass dann noch kurz mit dem Buch auf dem Balkon aber es wurde dann zu dunkel zum Lesen also schnitt ich das Lissabon-Video weiter, las noch eine Weile im Buch bevor ich wieder gegen 22:00 ins Bett ging.